Когда я писала, что на острове нечего делать, я немного лукавила. Ежедневные развлечения, и правда, ограничиваются закатами и покатушками на байке. Но если в распоряжении целый день, можно провести его очень здорово: съездить в морской парк Анг-Тхонг, заночевать и встретить рассвет на уединённом восточном пляже, забраться на самую высокую точку острова, послушать музыку и потанцевать на берегу моря под полной луной, — чем мы и занимались.

Анг-Тхонг
Национальный морской парк Анг-Тхонг — это 42 живописных острова в Сиамском заливе, недалеко от Самуи и Пангана. Мне повезло в этом году отметить там свой День рождения.

Самый простой и дешёвый способ попасть в парк — ежедневные организованные туры. Организация не подвела: мы провели целый день на свежем воздухе, в окружении природы невероятной красоты, плавали с масками, гуляли по островам, обедали прямо на кораблике, снова гуляли и плавали. Главное впечатление — подъём на 500-метровую вершину на острове Вуа Талаб (Ko Wua Talab), долгий и довольно мучительный, особенно для умников, которые поехали на экскурсию в шлёпках и вынуждены были карабкаться по каменистой тропе босиком. Но вид на острова Анг-Тхонга оттуда открывается просто волшебный и стоит каждого пройденного метра.

Дорога туда и обратно на большой быстрой лодке, которую подбрасывает и захлёстывает волнами, — отдельное удовольствие. Солёный ветер, брызги, синее море и пылающий за бортом закат... День рождения удался!

Восточный берег и Као Раа
Впрочем, на Пангане тоже есть чем заняться. Как-то на выходных мы устроили экспедицию на восточный, мало освоенный, берег острова. Там проложено шоссе и обустроена пара пляжей, а вокруг дикие джунгли с горами и водопадами. Мы посмотрели водопады, выпили по фруктовому шейку на прекрасной веранде Piaa’s на вершине холма и к вечеру добрались до дальнего пляжа, где поужинали и заночевали. Спали под шум прибоя прямо на пляже, на йога-ковриках, накрывшись полотенцами, — замечательный опыт :-)

Ах да, рассвет из-за облаков мы так толком и не видели, но всё равно отлично провели время.

Ещё мы с ребятами покорили самую высокую точку Пангана — гору Као Раа (627 м). Там целых два вьюпойнта, на север и восток, и остров виден, как на ладони. Поднимались мы около часа и порядком устали. Хорошо, что перед этим подкрепились домашним кокосовым мороженым в Phangan Homemade Icecream — кстати, горячо рекомендую.

Хаадрин и фулл-мун
Хаадрин — самый знаменитый пляж Пангана, где устраивают традиционные вечеринки в полнолуние (Full Moon Party). В свободное от вечеринок время пляж замечательный: чистый мелкий песочек, длинные волны, прозрачное синее море, людей почти нет. Ночь фулл-муна — другое дело. Повсюду установлены сцены, играет музыка, пьяная молодёжь слоняется по пляжу, вдоль береговой линии стоит шеренга ребят, которые без стеснения писают в море (а самые одарённые ещё и просят подружку сфотографировать процесс). Но мне всё равно понравилось, потому что ночь, музыка и море — это беспроигрышное сочетание.

На Пангане я провела чуть больше месяца, и за это время остров стал мне настоящим домом. Я буду скучать по здешним закатам, морю, пустынным дорогам, кокосовым рощам, чистому воздху и полезной еде. И очень надеюсь когда-нибудь вернуться!

เกาะพะงัน ♥

2013 год я решила посвятить бегу и даже пообещала себе осенью постараться пробежать марафон. Не пробежать, а именно постараться, потому что я на собственном опыте знаю, какими неприятными последствиями оборачивается упорство в достижении недостижимого. Сейчас процесс для меня важнее результата, но если всё получится, я буду ужасно рада, конечно.

Начинать после долгого (около 2 лет) перерыва было непросто. Я с трудом пробегала без остановки 2 км, мучаясь воспоминаниями о том, как легко раньше осиливала 10+. Эти первые километры были самыми трудными: дистанция достаточно большая, чтобы вымотать неподготовленный организм, и при этом слишком короткая, чтобы доставить удовольствие. 1 января я участвовала в новогоднем 13-километровом забеге Rainbows and Unicorns Running Club, но смогла пробежать по жаркому вечернему Хуахину только 3,5 км, которые показались изнурительно бесконечными.

А потом мы переехали на Панган. После первой пробежки (≈1,5 км) по местным горкам я поняла, что они либо убьют меня, либо сделают чемпионом. Так тяжело мне не было, кажется, никогда в жизни. Но островные красоты и тишина утренних дорог тянули, как магнит, поднимая с рассветом и заставляя продвигаться с каждым разом всё дальше и дальше. И вот, спустя месяц дисциплины и тренировок, — первая победа: 9-километровый круг по острову без остановок и перехода на шаг. Моей радости не было предела! Всё это время меня очень поддерживали и мотивировали истории девчонок из сообщества RURC, вдохновляющий пример руководителя нашей команды Лёши Куличевского и мой беговой товарищ, Гиза из Гамбурга, которую я встретила однажды утром на трассе. С Гизой мы, кстати, очень подружились и теперь не только бегаем, но и частенько видимся в свободное от пробежек время.

Всего за первый месяц я пробежала около 50 км и не собираюсь останавливаться на достингнутом. До отъезда с Пангана хочется покорить 12- и 16-километровый маршруты, 9 марта на Пхукете я побегу «Найк-ран», и, кто знает, какие ещё удивительные трассы ждут впереди :-)