Ходьба и плаванье были единственными доступными мне в этом отпуске активностями, поэтому мы останавливались в городках с длинными прогулочными маршрутами и приятными пляжами.

Курортное
Первоначально мы планировали пожить в Лисьей бухте — палаточном лагере неподалёку от Курортного, крымской мекке хиппи, дикарей и нудистов.

Жить в палатке прямо на берегу моря — очень здорово, а купаться в Лисьей бухте мне так понравилось, что мы специально ходили туда на целый день уже из Курортного. Но сильный ветер и невозможная жара оказались всё же слишком экстремальными условиями для моего особого положения. Мы провели в лагере день и ночь, встретили рассвет, а утром перебрались поближе к цивилизации.

Ранним утром в Курортном

Курортное — это тихий посёлок у подножия горного массива Кара-Даг, совсем рядом расположены Карадагский заповедник и биостанция. На территории биостанции разбит маленький ботанический сад, работают аквариум и дельфинарий. Карадагский дельфинарий в советские времена был первым научным центром, исследовавшим дельфинов в неволе, а сейчас компенсирует недостаток государственного финансирования засчёт шоу-программы. Дельфины Яша и Яна и два морских котика летом выступают, зарабатывая себе на ставридку, а зимой отдыхают и участвуют в исследованиях. Судя по фотографиям на афишах, дельфины и тренеры работают вместе уже много лет. Яна и Яша — ухоженные и дружелюбные ребята, после программы с ними можно пообщаться и поплавать.

Спасибо, дельфин!

По Карадагскому заповеднику два раза в день сотрудники биостанции (большие энтузиасты!) водят экскурсии со стихами, песнями, шутками-прибаутками, дыхательной гимнастикой, дегустацией лекарственных трав и ЗОЖ-советами. Семикилометровый маршрут пролегает по живописным хребтам Кара-Дага и заканчивается в Коктебеле. Сверху открываются чудесные виды: на Курортное, Лисью бухту и мыс Меганом, на скалы Лев и Золотые ворота, на Коктебель и Орджоникидзе.

В самом Курортном делать нечего.

Гурзуф
В Гурзуфе удивительно хорошо. Узкие мощёные улочки и переходы-лесенки напоминают Италию. Повсюду отсылки к романтичному культурному прошлому: музеи Пушкина и Коровина, дача Чехова, скала Шаляпина, один из старейших на территории Крыма пансионатов с огромным парком, роскошными корпусами и фонтанами.

Для купания мы облюбовали пляжи «Гуровские камни» (возле скал Адаларов) и «Сон на море» (самый дальний на набережной). Катались на катамаране в сторону Артека и Медведь-горы, гуляли по паркам, поднимались извилистой тропкой к трассе, откуда ездили на троллейбусе в соседнюю Никиту или Ялту.

Симеиз
Симеиз сказочно красив. В центре городка раскинулся целый лес из кипарисов и можжевельников, с запада «притаилась» гора Кошка, в море вгрызаются скалы, на которые все желающие забираются по узкой лесенке, и с которых немногие смельчаки отваживаются нырнуть в синюю бездну.

В Симеизе на каждом шагу встречаются заброшенные виллы — да какие! Настоящие архитектурные шедевры. Большинство было построено в начале прошлого века. Они успели побывать усадьбами или пансионами, потом, в советские времена, санаториями и комуналками, а сейчас пребывают в запустении. Рассматривать и опознавать виллы, прогуливаясь по городу, а потом читать их таинственную запутанную историю — отдельное развлечение.

Виллы Ксения и Мечта — одни из многих причудливых вилл Симеиза

Проездом

Генуэзская крепость, Феодосия

В Феодосию мы ездили на один день из Курортного. Гуляли там на просторах Генуэзской крепости и знакомились с творчеством и жизнью Айвазовского. Музей художника устроен в его доме на набережной. Удивительно, но все свои марины Айвазовский писал в мастерской, единственное окно которой даже не выходит к морю. Сейчас эта мастерская открыта для посетителей музея, там, в числе прочих, выставлена последняя неоконченная картина «Взрыв корабля». Оказалось, что художник был настоящим покровителем Феодосии: провёл в город водопровод, устроил художественную школу, хлопотал о строительстве порта и железной дороги, завещал городу всю свою коллекцию.

Набережная в Симферополе

В Симферополе мы провели день перед вылетом домой. Случайно забрели в Неаполь Скифский, который оказался интереснейшим археологическим музеем под открытым небом, да ещё и действующим местом раскопок. Остаток дня гуляли по набережной и пешеходными улочками в центре. Поужинали в Вегетерии — единственном вегетарианском кафе, которое нам встретилось за три недели в Крыму.

Неработающий фонтан в Алуште

В Алуште, Ялте, Коктебеле и Партените, где мы тоже были проездом, мне совсем не понравилось — бестолковое городское пространство, переполненные пляжи и бульон из тел в море, никакого удовольствия от прогулок, никакой ландшафтотерапии. Непонятно, чем эти места привлекают такие толпы отдыхающих.

Это были три недели абсолютного отдыха: моря, солнца, овощей и фруктов, красоты вокруг. +100 к здоровью и настроению. Спасибо, Крым!

В августе мы провели три недели в Крыму. Отдых получился максимально спокойным и расслабленным: долгие прогулки, море- и ландшафтотерапия, целебный хвойный воздух, дешёвые местные вкусности. Каждую неделю мы перезжали в новое место, чтобы сменить обстановку. Пожили в Курортном, Гурзуфе и Симеизе — везде было по-разному, но одинаково круто.

С высоты Ай-Петри

Жильё снимали на месте. Гуляли по городу, выбирали приятные домики и стучались напрямую к хозяевам — в обход «разводящих» агентов, поджидающих туристов на улицах с табличками «Жильё». Простенький номер с кондиционером и интернетом обходился в 600-800 руб. за сутки. В Гурзуфе мы и вовсе сняли двухэтажный домик с кухней и балконом, выходящим на море, в двух шагах от дачи Чехова — правда, уже за 1250 руб. Разумеется, везде торговались.

Вопреки опасениям, Крым оказался далёк от моих студенческих воспоминаний о «российском сервисе», с которым я сталкивалась на побережье Туапсе-Адлер. Все хозяйки были приветливыми и дружелюбными, жильё (даже относительно недорогое) чистым и комфортным. В Курортном у меня разболелось горло, и милая пожилая женщина, которая убирала наш номер, принесла тарелочку мёда, а хозяйка отправила меня в ближайший медпункт к бесплатному доктору. В Симеизе мы, с разрешения хозяев, оккупировали третий недостроенный этаж нашего пансионата с волшебным видом на море и «затаившуюся» гору Кошка — днём там работали, а по вечерам пили чай и читали.

Гора Кошка днём и ночью

С едой в Крыму дела обстоят прекрасно. В Алуште, Феодосии и Гурзуфе мы обедали в «Столовой по-домашнему»: салат, первое, второе и компот — всё не по-столовски вкусное, 400-500 руб. на двоих. Ещё одна достойная внимания крымская сеть — кондитерская «Медоборы» со свежайшей выпечкой и хорошим кофе. Ну и, конечно, местные продукты: овощи-фрукты, творог, домашний сыр, мёд. Приходишь на рынок, набираешь целый пакет еды: баклажаны, перцы, вкуснейшие помидоры, сладкий ялтинский лук, зелень, головку чеснока — всё вместе на 45 рублей! А это, между прочим, два ужина.

У торговцев фруктами ассортимент везде примерно одинаковый, но в каждом местечке были свои чемпионы. В Курортном мы покупали сладкий розовый киш-миш. Виноградины с тонкой полупрозрачной кожицей прямо-таки лопались от распирающего изнутри сока. Брали целый килограмм вечером по пути на пляж и съедали в один присест, любуясь закатом. В Гурзуфе объедались инжиром разных сортов и калибров: спелым, мягким, с пропитанными нектаром внутренностями. Гурзуфский завтрак — это творог с инжиром и капелькой мёда. В Симеизе пристрастились к домашним персикам: мелким, невзрачным на вид, но вкусным, пахучим и настоящим. Симеизский завтрак — нарезанные дольками персики, залитые мацони. Эх, гастрономический рай!

С транспортом на полуострове тоже всё ок. Мы перемещались в основном на автобусах и троллейбусах. Дальний автобусный переезд (например, из Алушты в Курортное или из Симеиза в Симферополь) занимает около 3 часов и стоит 150 руб. Ялтинский троллейбус довезёт из Ялты в аэропорт Симферополя за два часа и 50 руб. Перезды между ближайшими населёнными пунктами (например, из Гурзуфа в Никитский ботанический сад) на троллейбусе или маршрутке — 5-10 руб. Мы без стеснения объездили всё юго-восточное побережье.

Из Курортного в Ялту плыли на теплоходе. Это гораздо дороже — 900 руб. за человека, зато маршрут необыкновенно живописный, дорога по морю переносится проще горного серпантина, а в пути поджидает умилительный эскорт.

Дельфины периодически подплывали и к пляжам. Мы видели их в Лисьей бухте и в Гурзуфе. Приятно знать, что где-то в море их много :-)

А ещё в Крыму полчища котов. Их любят, холят, кормят, рисуют на стенах домов и увековечивают памятниками, а они в ответ снисходительно позволяют собой любоваться, фотографировать и даже иногда погладить.

Крымские котики: на Карадагской биостанции, в Феодосии, в Гурзуфе, в Никитском ботаническом саду

В следующий раз расскажу про Курортное, Гурзуф, Симеиз и другие интересные места.

Спрашивает Анна Ладошкина:

Единственная известная мне причина угасания энтузиазма — это усталось. Чтобы вдохновляться и вдохновлять необходимо чистое сознание, не засорённое стрессом, страхами и неуверенностью в себе. Одно и то же событие, видеоролик, разговор принесут разные плоды открытому ищущему уму и замучанному, усталому, сомневающемуся в своих силах. Чужие успехи вызовут искреннее восхищение или зависть. Критика раззадорит или раздавит. Мелкие неудачи останутся незамеченными или высосут последние соки. Будущие проекты принесут радостное волнение или чувство тупой покорности.

Прошедший апрель был для меня самым напряжённым месяцем за последние несколько лет, все перечисленные выше негативные эффекты я испытала на себе. И какими бы заманчивыми не казались альтернативы, майские каникулы я провела в Москве: гуляла в парке, готовила завтраки, обеды и ужины, читала, когда было настроение, почти не прикасалась к ноутбуку. Этого оказалось достаточно, чтобы восстановить силы, вновь поверить в себя и взлянуть в будущее с привычным оптимизмом.

Регулярно отдыхать также важно, как чистить зубы и заниматься спортом. Нужно учиться распознавать усталость и бороться с ней: останавливать входящий поток информации, отказываться от лишнего, делать «ничего». Нужно заботиться о собственном душевном равновесии — это совсем не сложно и приносит чудесные плоды. Но никто, кроме вас, этого не сделает.

Присылайте вопросы о визуализации данных, организации времени, рабочем процессе, спорте и путешествиях на почту: mail@infotanka.ru. Ответы публикуются по понедельникам.

Мы с Серёжей уже месяц живём на Бали: по будням работаем и занимаемся спортом, а на выходных исследуем остров. Не считая регулярных поездок на Куту и другие соседние пляжи, у нас было три приключения:

Клубничные склоны Бедугула

В Бедугул мы ездили на выходные с ночёвкой, вместе с Лешей и Сашей. Жизнь в горах совсем не похожа на туристическое побережье — там тихо, немноголюдно и холодно. Шоссе петляет по склону, на котором разбиты клубничные грядки, накрытые чёрным полиэтиленом. Вдоль дороги местные жители продают коробки с ягодами, кукурузу и огромные разделанные плоды хлебного дерева, которые наполняют воздух характерным сладким запахом.

Проснувшись с утра пораньше, мы прокатились по окрестностям, полюбовались туманными озёрами Бератан, Буян и Тамблинган, спустились к затерянному в лесах водопаду, съели японский завтрак в придорожном кафе. Остаток дня провели в ботаническом саду, самом красивом и пустынном из всех, что я видела.

В одном из уголков сада на деревьях устроена полоса препятствий с тарзанками, верёвочными лестницами и канатными переправами. Я не смогла пройти мимо такого увлекательного испытания и преодолела два маршрута, получив ударную дозу адреналина. Напоследок мы купили сладкой местной клубники и отправились в обратный путь.

Убуд и рисовые террасы

В Убуде мы провели один день, большую часть которого прятались от проливного дождя. Побродили по Обезьяньему лесу, заглянули во дворец, часа два изучали экспозицию музея Агунг Рай. В музее меня больше других впечатлили пронизанные светом работы немецкого художника Вольтера Спайса, который почти 20 лет прожил на Бали:

Ландшафт и его дети, Вольтер Спайс, 1939 г.

После обеда погода наладилась, и мы поехали на север, смотреть на рисовые террасы в Тегаллаланге. И хотя на месте мы снова попали под дождь, зрелище того стоило. Паттерны террасс завораживают:

Ночное восхождение на Агунг

Нашим главным приключением было ночное восхождение на вулкан Агунг (3180 м). Мы поднялись с полутора тысяч на ребро кратера — 2907 м и встретили там рассвет.

Вулкан находится в восточной части острова, в паре часов езды от нашего дома в Чангу. Мы приехали заранее и остановились в деревушке Сидемен у подножия вулкана. Нам посчастливилось найти виллу, с которой открывался волшебный вид на закат и тихую уединённую долину. Там мы провели вечер, отдыхая перед ночными приключениями, и весь следующий день, приходя в себя после :-)

Мы встретились с гидом в час ночи возле храма Пасар Агунг. Подъём был трудный, но увлекательный. Временами приходилось карабкаться на скалы, и в такие моменты я радовалась темноте, которая скрывала бездну за спиной. Вопреки нашим опасениям, ночь была тихая, безоблачная, почти безветренная. Время от времени мы останавливались передохнуть, любуясь огнями Денпасара и несметной россыпью звёзд. Мы уже предвкушали рассвет и незабываемые виды, но на вершине нас поджидало облако.

Всего пару раз облако рассеялось, чтобы мы одним глазком взглянули на остров, лежаший у наших ног, бескрайний океан и соседний Ломбок. Мы устроили привал и выпили чаю, но облако не спешило уходить, а сидеть в нём было очень холодно. И мы решили возвращаться.

Я наслаждалась каждой минутой подъёма, но возненавидела спуск. Из-за крутого наклона приходилось внимательно следить за каждым шагом, а с концентрацией в 7 утра после бессонной ночи дела обстоят неважно. На полпути я оступилась, упала и неприятно ушиблась. После этого спускаться стало ещё сложнее, мозг отказывался работать, а минуты тянулись как часы. Символичные 4,2 км пути оказались во много раз сложнее 42 км марафона и заняли те же 4 часа — это настоящее испытание для сильных духом, которое я с треском провалила. Мы вернулись домой около 11 утра, и я заснула, стоило моей голове коснуться подушки. Весь следующий день мы провели на вилле: читали, разговаривали, любовались меняющимся в лучах заката пейзажем и восстанавливали силы перед обратной дорогой.

Воскресным утром мы выехали в сторону дома, сделав крюк через водяной дворец Тиртагангга. Его построил последний балийский король в 40-х годах для отдыха и неформальных встреч. Название «Тиртагангга» в переводе с индонезийского означает «воды Ганга», священной для индуистов реки. Утопающий в зелени парк с фонтанами, прудами, водяными клумбами напоминает тропическую версию Петергофа.

Во дворце два плавательных бассейна: бассейн королевской охраны бесплатно открыт для местных жителей, а в глубокий 50-метровый бассейн королевской четы за символическую плату в 10 тыс. рупий (<1$) пускают иностранцев. Ванны наполняются из горных подземных источников прохладной и очень чистой водой. Плавать там — одно удовольствие!

Последним пунктом развлекательной программы был Вёрджин-бич — идиллический пляж с белоснежным песком, спокойным морем, кораллами и рыбками.

Идеальное окончание насыщенного уикенда и первого месяца в тропическом раю.

Больше всего на Пхукете мне понравились длиннющие пляжи и море, которые отлично подходят для йоги, заплывов, утренних пробежек и вечерних прогулок. Правда, чтобы побегать приходится вставать ни свет, ни заря, а кроме спорта делать там совершенно нечего.

С едой на острове беда. Дешевые нетуристические кафешки в наших краях не водились, поэтому пришлось осваивать ассортимент «7-илевенов». Варёные яйца, соевое молоко, кокосовые йогурты, кунжутные козинаки и разнообразные бутеры были нашими верными спутниками: накупив целый пакет еды на 100-200 бат (≈ рублей), мы отправлялись ужинать к морю. Обедали чаще всего в Red Chair — там дешево и вкусно, а официантки особенно приветливы с постоянными посетителями. За морепродуктами ездили на Равай, где помимо привычных лобстеров и крабов, подают морских улиток, гигантских скальных креветок и экзотических мечехвостов, которых едят только в Южной Азии (и только сильные духом :-)

На групповые экскурсии мы как-то не собрались, но пару раз устраивали самостоятельные вылазки по окрестностям.

Пхукет-таун
В Пхукет-тауне кипит настоящая тайская жизнь: мотобайки петляют между прицепами со скарбом и тележками с едой, тайцы спешат по делам, торгуются на рынках, обедают в уличных забегаловках, устраивают семейные пикники в парке. Возле заброшенного китайского кладбища припаркована спецтехника: его превращают в живописную зелёную зону и скоро откроют для прогулок и активного отдыха. Это совсем другой Пхукет, туристов тут днём с огнём не сыщешь.

Пханг-Нга: острова и горы
Городок Пханг-Нга славится необычным рельефом и захватывающими дух видами: в бухте 42 острова причудливых пропорций и форм, на суше — такие же невообразимые скалы. 200-километровый переезд на байке (туда и обратно) дался непросто, но зрелище того стоило. Особенно впечатлили деревушки, раскинувшиеся над водой и Ко Тапу, среди туристов известный как остров Джеймса Бонда.

Месяц на Пхукете пролетел незаметно. Пока, Таиланд! Спасибо за гостеприимство :-)