Спрашивает Андрюшка Колпаков:
У меня лично паззл не совсем сложился. Давным-давно заметил, что «дизайнер, стремящийся к профессиональному росту» — это примерно такой дизайнер, который делает лучший сайт для фитнес-клуба, но сам ходит только от фитнес-стула к фитнес-холодильнику. Или такой дизайнер, который вечно сидит в офисе, но создает общественные пространства, где хорошо гулять, встречаться с друзьями, пить кофе и наслаждаться жизнью. В конечном итоге у такого дизайнера может получиться какая-нибудь Москва. Для кого он вообще работал?
А у испанских или итальянских бездельников получаются небольшие уютные деревушки, фотографии которых дизайнер смотрит в те минуты, когда силы покидают его, и руки опускаются. В то же время, расслабленность и безделие — это неинтересный и тяжёлый способ жить.
Как найти баланс между «физической» и «умственной» частями жизни? Между сфокусированной работой и общением с друзьями? Между «поработать» и «потренироваться»?
Принято считать, что времени мало, а успеть нужно многое: сделать, заработать, узнать, попробовать, стать. Мы боимся потратить жизнь впустую, планируем каждый час, составляем списки дел, покупок и впечатлений. Мы измеряем время закрытыми проектами, заработанными и потраченными деньгами, посещёнными городами и странами, чекинами, лайками, бейджиками, оставленными за спиной километрами. Мы стремимся оправдать ожидания и взваливаем на себя неподъёмную ношу. Мы забываем, что всех проектов не переделать, всех книг не прочесть и всех гонок не пробежать.
Стресс и усталость крадут время: заставляют нас снова и снова обновлять ленту фейсбука и твиттера, «подсаживают» на сериалы, компьютерные игры, алкоголь и другие наркотики. Появляется чувство вины, стресс усиливается, круг замыкается. У замученного дизайнера работа движется медленно, а свободного времени совсем не остаётся.
Чтобы вкладывать в работу душу, необходимо постоянно восполнять душевные ресурсы. Спорт и йога, прогулки, общение с близкими людьми восстанавливают равновесие и снимают стресс. Поэтому мне кажется, что между сфокусированной работой и спортом нет противоречия. Летом я вела несколько лабораторных проектов и готовилась к марафону (минимум 4 тренировки в неделю) — это было самое полезное и радостное время года.
Каждое утро начинается длинный новый день, в нём найдётся место для всего, что вы любите: для работы, спорта, общения, еды и отдыха. Наполняйте свою жизнь важными и интересными вещами, проживайте их, растворяйтесь в моментах. Не торопитесь, поменьше планируйте и не обещайте больше, чем способны выполнить.
Время есть! Его достаточно, чтобы делать, узнавать, радоваться и быть.
Рубрика «Вопрос-ответ» открыта. Присылайте вопросы о визуализации данных, организации времени, рабочем процессе, спорте и путешествиях на почту:
mail@infotanka.ru.
