Мои наставники учили меня быть полезной, проактивной, любознательной, стремиться к профессиональному росту и материальной независимости. Никто не учил меня стремиться к счастью. Никто не объяснил, что умение быть счастливой — это навык, который можно развивать, как и все остальные. И как важно это делать.

Слово «счастье» описывает особое состояние баланса и гармонии, это антоним «жизни между скукой и страхом» — ловушки, в которой, если верить всемирно известному исследователю счастья Михаю Чиксентмихайю, мы проводим большую часть отпущенного нам времени. Быть счастливым значит чувствовать себя на своём месте, не важно, создаешь ты дизайн продукта, которым пользуются миллионы, налаживаешь своё дело в уютном офисе на Бали, пересекаешь на велосипеде Латинскую Америку, засаживаешь картошкой гектар собственной земли в Рязанской области или варишь суп для большой дружной семьи на обычной московской кухне.

Счастье у каждого своё, поэтому универсальные рецепты не работают и часто заводят в тупик. Оголтелое стремление к успеху заканчивается профессиональным выгоранием, жизнь ради денег обрастает саморазрушительными привычками и сомнительными связями, поиски настоящей любви оборачиваются драмами и болезненной зависимостью от партнёра. А дальше — депрессия и разочарование в выбранных идеалах.

Чтобы стать счастливым нужно этого захотеть. Счастье, и ни что иное, — предельная цель и главный критерий оценки реальности. Нет ничего страшного в том, чтобы не быть счастливым прямо сейчас. Смертельно опасно не признаваться себе в этом и не искать другого пути. Дорога к счастью — это дорога перемен, изучения себя и окружающего мира.

Учитесь счастью у счастливых людей. Их непросто найти в обществе, зацикленном на работе и внешнем благополучии, но они есть и видны за версту. На «Фестивале 404» в 2010 году я познакомилась с Владом Рафеевым (привет, Влад! :-), успешным предпринимателем и увлечённым кайтсёрфером. В кулуарах Влад рассказывал о жизнь в Азии: солнце, спорте, свежих фруктах и простом человеческом счастье. Он был одним из нас, и при этом заметно отличался от моих коллег и знакомых. С ним было приятно общаться, он излучал спокойствие и уверенность, прекрасно выглядел, в конце концов. Мне захотелось узнать его секрет, и год спустя я отправилась на поиски счастья на зимовку в Таиланд. С тех пор счастливые люди притягивают меня, как магнит. Я учусь у путешественников, йогов, бегунов; собираю информацию по крупицам, тестирую на себе всевозможные гипотезы, захожу в тупик и начинаю сначала.

Я счастлива, когда придумываю новый подход к визуализации сложных данных, когда решаю задачу клиента и чувствую его благодарность, когда с головой погружаюсь в изучение интересной темы, когда впервые делаю то, что раньше не получалось. Счастлива знакомиться с новыми городами, любоваться красотой природы, слушать шум прибоя или пение птиц в лесу. Счастлива видеть улыбки друзей, обсуждать с ними то, что меня волнует, спорить, шутить, смеяться. Счастлива заботиться о любимых людях и делать их жизнь лучше, готовить вкусную и полезную еду, создавать домашний уют, быть рядом, когда это необходимо. Счастлива, что увлеклась это темой и могу поделиться с вами своими размышлениями.

А что делает счастливыми вас?