11 заметок с тегом

спорт

Вопрос-ответ: анализ футбольных матчей

Спрашивает Дамир Мельников:

Спортивный журналист и аналитик Вадим Лукомский предложил альтернативный способ подсчёта очков футбольных команд в чемпионате на основе явных голевых моментов. В статье Вадим приводит таблицы расчёта по новой схеме и выводы. Было бы интересно сравнить результаты Вадима с официальными турнирными таблицами.

В традиционных таблицах порядок столбцов отражает ход чемпионата: в матчах (М) забивают и пропускают голы, в результате — выигрыш (В), ничья (Н) или проигрыш (П), на основе которых подсчитываются очки (О). У Вадима то же самое, только вместо голов — моменты, ВНП и О рассчитываются именно для них.

Объединим две таблицы:
М | Зб Пр | ВНП О для голов
+
М | Сз Дп | ВНП О для моментов
=
М | Сз Зб Дп Пр | ВНП О для моментов | ВНП О  для голов | Разница очков

Момент предшествует голу, поэтому статистика моментов в таблице идёт перед статистикой голов. Cозданные моменты сгрупируем с забитыми голами, допущенные моменты с пропущенными. При наведении покажем разницу этих показателей, которую анализирует в статье Вадим. Избавимся от графического мусора, выровняем подписи по левому краю, а цифры по разрядам, для наглядности поставим на строки логотипы команд. Вишенка на торте — временной слайдер, который показывает историю изменения таблицы с начала чемпионата:

Внутри лиги таблица сортируется по очкам, голам или моментам. По альтернативной версии в Премьер-лиге Арсенал опередил Челси и Манчестер Сити.

Как сделать футбольную статистику ещё интереснее и нагляднее? Дополним таблицу (информативную, но всё же суховатую) полем, на котором при выборе команды будем отмечать голы и голевые моменты. Слева свои ворота, справа — ворота всех противников. Голы с голевым моментом и без показаны красными стрелками, нерезультативные моменты — фиолетовыми линиями: промах со стрелкой, «сейв» с кружком, заблокированный удар с перпендикулярной чертой соответственно.

При наведении на линии можно показать информацию об ударе: дату матча и время удара, команду-соперника, нападающего и защитника.

Сравним игру команд на одном экране:

Живой прототип: http://big-chances.datalaboratory.ru/

Команды-лидеры создают больше моментов у ворот противника, чем допускают у своих; у команд, замыкающих список, ситуация противоположная. У ворот Сандерленда практически отсутствую фиолетовые стрелки — много голов, мало нереализованных голевых моментов. Ну и, конечно, сразу бросается в глаза гол Чарли Адама с середны поля в ворота Челси. Мы собрали полные данные только для Премьер-лиги, но и они хорошо демонстрируют подход.

Ничто так не обогощает спортивную визуализацию, как игровое поле (трасса, дорожка, снаряд) с наглядными попытками и результатами. Другие примеры: анализ бросков НБА и история стометровки.

Присылайте вопросы о визуализации данных на почту: data@datalaboratory.ru, ответы публикуются ежемесячно. При участии Кирилла Беляева и Дамира Мельникова.

Вопрос-ответ: Инстатрек

Спрашивает Николай Жарый:

Таня, вот мой «Инстатрек» — инстаграмм для спортивных треков, в котором можно выбрать тип линии, карту и т. д. Хочется улучшить визуализацию самого изображения и добавить дополнительные параметры: пульс, высоту, темп (пэйс), показать скорость цветом линии, разделить наложившиеся участки трека.

В нынешнем интерфейсе мне не нравится, что можно настроить буквально всё. Как правило, такая свобода означает, что автор поленился продумать сценарии и переложил ответственность за дизайн на пользователя :-)

Я советую придумать несколько эффектных «картофильтров», из которых захочется выбирать и которыми захочется делиться. Например, минималистичный приятный глазу вариант с ярким треком по умолчанию:

Красивая рельефная карта со скромным треком — для пробежок по запоминающейся местности:

Чёрная карта со светящейся линией — для ночных покатушек и забегов:

На инстатреке полезно подписать место пробежки, её длину и продолжительность, закодировать темп цветом трека. Тут же покажем график пульса и линию набора высоты (включается-отключается при создании трека). Максимальная и минимальная скорость, максимальный пульс, самая высокая и низкая точки трассы подписаны прямо на карте:

Можно автоматически распознавать инстатреки с соревнований, оформлять их в фирменном стиле забега и добавлять информацию о времени победителя и занятом месте:

Настройку «всего» не обязательно убирать совсем, просто спрятать её поглубже — как это сделано в инстаграмме.

Присылайте вопросы о визуализации данных на почту: data@datalaboratory.ru, ответы публикуются по понедельникам. При участии Кирилла Беляева.

Вопрос-ответ: о подготовке к марафону

Спрашивает Денис Олешкевич:

Расскажи подробнее про тренировки к марафону и физическую форму до этих тренировок.

Зимой прошлого года я была, мягко говоря, не в лучше форме: мало двигалась, не находила времени на регулярные занятия спортом, периодически страдала от боли в спине. Даже 2 км были для меня серьёзным испытанием. На Новый год я пообещала себе изменить образ жизни и заняться бегом. Марафон казался далёкой и почти недостижимой целью.

3 месяца тренировок в Таиланде привели меня в чувство: я пробежала первую десятку и поверила в свои силы. Вернувшись в Москву, я узнала о первом по-настоящему «московском» марафоне, который должен был состояться 15 сентября. Идея меня очень вдохновила, ещё месяц я активно тренировалась и почти довела недельный пробег до минимально-рекомендуемых 30 км. Примерно в то же время я познакомилась с Денисом Блиновым и его замечательным приложением «Джипис». В конце апреля я решила целенаправлено готовиться к марафону и составила в «Джиписе» тренировочный план. До марафона оставалась 21 неделя.

Всё лето тренировки были неотъемлимой частью моей жизни. Это было увлекательное, вдохновляющее, всепоглощающее испытание. Чем ближе был старт, тем более ответственно я подходила к тренировкам, тем сильнее чувствовала воодушевление и уверенность в своих силах. Конечно, были и сложности, и накопившаяся усталось, и пропущенные пробежки. Но положительных эмоций было несравненно больше. Финальным аккордом в подготовке стала замечательная поездка в беговой лагерь в Хорватию.

15 сентября, в 10 утра я вышла на старт, а в 14:33 пересекла финишную прямую в Лужниках. Подробнее о подготовке, беговом лагере и впечатлениях от забега читайте в блоге по марафонскому тегу.

В этом году Московский марафон пройдёт 21 сентября. Если вы мечтаете преодолеть легендарную дистанцию и испытать себя на прочность, сейчас самое время решиться. Мой опыт показал, что бояться нечего, и пяти месяцев на подготовку более чем достаточно. Главное — захотеть!

http://moscowmarathon.org/

Присылайте вопросы о визуализации данных, организации времени, рабочем процессе, спорте и путешествиях на почту: mail@infotanka.ru. Ответы публикуются по понедельникам.

Мои первые 42 км

Сразу после марафона я думала о неправильно выбранной одежде, холоде, дожде и ветре. Об одиночестве, которое редкие островки болельщиков только подчёркивали. О том, что на финише я не испытала никаких эмоций, кроме усталости. О том, что моя жизнь не разделилась на до и после марафона. И о том, когда в следующий раз я смогу нормально ходить.

Но марафон — это больше, чем 42 километров. Это полгода тренировок, борьбы с собой, рекордов и открытий. Они могли стать серьёзным испытанием, а превратились в захватывающее приключение благодаря друзьям и команде единомышленников, которые всё это время меня поддерживали. Первый марафон запомнится мне не погодой, не маршрутом и даже не собственными ощущениями, а людьми, которые помогли мне достичь финиша.

Спасибо Диме за спасительные варежки и шарфик для продрогшего марафонца, за бодрящую колу на финишной прямой и за то, что был рядом. Последние 14 километров нельзя назвать простыми, но твоё присутствие сделало их «выносимыми» :-)

Спасибо Moskva River Runners за 34-й километр, за ваши улыбки, глаза и протянутые руки. Радость встречи омрачала только её мимолётность, но эти считанные секунды стали для меня одним из главных моментов марафона. Алёна, Лена, Надя, Надя, Миша, Марат, Агата, Маша, Оля, Лиза, Наташа, Вова, Тимофей и все-все-все — спасибо, что вы есть. Я горжусь тем, что мы в одной команде!

Спасибо родителям, которые не очень понимали и очень беспокоились, но всё равно поддерживали и болели.

Спасибо Яне за все дружные тренировочки, а также вам с Серёжей за телепорт со стадиона в мечту о горячей ванне.

Спасибо Томе, Косте, Наташе и всем друзьям, за то что писали, звонили, поздравляли и верили в меня. Простите за редкие встречи, пропущенные вечеринки и побеги с дней рождений — обещаю исправиться!

Спасибо Камилле, Милану и всем ребятам из Юнити-кемпа. Эта неделя была самой увлекательной и познавательной за всю подготовку к марафону.

Спасибо Денису и «Джипису». План работает и действительно помогает, это очень круто!

Спасибо организаторам за замечательную идею и отличную реализацию.

Спасибо всем болельщикам, которые стояли под дождём, хлопали и повторяли тёплые слова промокшим и уставшим бегунам. Они нам были очень нужны!

Юнити-кемп

Предпоследнюю неделю подготовки к Московскому марафону я провела в беговом лагере «Юнити-раннинг-кемп» на хорватском острове Паг. За 8 тренировочных дней я набегала около 80 км, и это не считая специальных беговых и плиометрических упражнений, ОФП, плаванья, воллейбола и велосипедных прогулок —активная получилась неделя. Спортивные впечатления одной картинкой:

Программа была очень насыщенной и разнообразной (с неизбежными элементами ада), но свежий воздух, море, фрукты и сон делали своё дело. Организм быстро восстанавливался, и я почти не замечала усталости. В последний день на рассвете мы бежали длинную медленную пробежку по холмам, и полумарафонская дистанция далась мне легко и непринуждённо. Вопреки опасениям, большая нагрузка накануне марафона не привела к перетренированности, наоборот, я чувствую воодушевление и уверенность в своих силах.

Лагерь запомнился не только и не столько тренировками. По вечерам мы устраивали совместные ужины (ах, этот сливовый крамбл!), делали друг другу массаж, считали падающие звёзды, слушали музыку и обсуждали всё на свете: от квантовой физики до гладкого, как дельфин, тренера по плаванью. Это был первый рабочий выезд Лаборатории данных (вместе со мной в лагерь приехал наш питерский дизайнер Серёжа Долинин), и несмотря на кое-какие сложности в общении с Москвой, эксперимент удался: мы хорошо потрудились и замечательно отдохнули.

Спасибо Камилле за организацию, Милану за беспощадность и всем ребятам за то, что сделали эту поездку незабываемой! Mnogo hvala!

На 500 км ближе в никуда

На этой неделе у меня спортивный юбилей: с февраля, когда я начала пользоваться найковским трекером, пробег достиг 500 км.

Эти полгода я бегала в Таиланде, в Гонконге, в Москве, Брянске и Питере. Боролась с 30-градусной жарой, утопала по щиколотку в сугробах, выходила на пробежку под проливным дождём. Взбиралась на пик Виктории, кружила по набережным и мостам Москвы-реки, Яузы и Невы, топтала дорожки Марьинского и Лефортовского парков, Сокольников, ВДНХ и приморских лесов под Питером. Вставала на рассвете, чтобы потренироваться на Кароне до прихода солнца, и бегала по Покровскому бульвару в свете ночных фонарей. Участвовала в трёх официальных забегах и Московском триатлоне, дважды одолела полумарафон и один раз 30-километровую дистанцию. Прочитала две книжки про бег и несчётное количество тематических статей. Натирала мозоли размером в полступни. Сменила три пары кроссовок.

С тех пор, как я решила готовиться к марафону, я ни разу не пожалела об этом. Наоборот, с каждым новым маршрутом, испытанием и рубежом, который кажется недостижимым, я люблю бег всё больше. Конечно, иногда бывает трудно, но никогда — скучно, уныло или мучительно. Сегодня на «Осеннем громе» я в очередной раз испытала весь спектр беговых эмоций: волнение и нетерпение на старте, чувство дружеского локтя, воодушевление от поддержки болельщиков, необыкновенную лёгкость и свободу, невозможную усталость, радость преодоления и волну эндорфинового счастья на финише — всё это за 2 часа 8 минут и 37 секунд.

До марафона остаётся чуть больше месяца, но заветные 42 км больше меня не пугают. Я знаю, что не остановлюсь на финише. Не сразу, не в тот же день, но я обязательно побегу дальше. Потому что бег, который я люблю, — это процесс, а не результат.

Джипис

«Джипис» помогает мне и другим ребятам готовиться к забегам: составляет план, проводит тренировки, хранит результаты. Создатель приложения Денис Блинов убеждён, что их тренировочные программы самые эффективные из доступных в интернете, потому что учитывают первоначальный уровень спортсмена, дату ближайшего соревнования и прогресс во время подготовки.

Для начала приложение выясняет всю необходимую для составления плана информацию.

Вместо длинных сложных форм, которые отпугивают пользователей, — шаги с наглядными метафорами. Не заметишь, как заполнишь.

Приложение заботится о начинающих спортсменах: предупреждает о слишком амбициозных целях и советует поставить задачу попроще, но не препятствует упрямцам. Программу подготовки к сентябрьскому марафону мне удалось получить вопреки рекомендациям.

План составлен, побежали! Но тут незадачливых пользователей поджидает проблема: целых два способа начать тренировку и два разных интерфейса. Первый и наиболее заметный — центральная кнопка с выбором вида спорта и произвольной программой, которая никак не учитывает план. Второй запускается через список тренировок, ведёт обратный отчёт времени, сравнивает текущий и запланированный темпы и даёт подсказки.

Второй режим гораздо полезнее и важнее, но у первого вес в интерфейсе больше, поэтому тренировки часто проходят мимо плана. Эта проблема решается очень просто — вам нужен один умный интерфейс вместо двух. Добавьте в список видов спорта на первое место «Current training» и выбирайте его по умолчанию, если сегодня есть запланированная тренировка. Пусть обе точки входа ведут на один и тот же экран, который предложит пользователю бег по расписанию или плаванье в свободный день.

Идея с цветовым кодированием темпа — хорошая, но я бы пошла дальше и обозначила отклонения вверх-вниз от плана по-разному. Например, жёлтые цифры (превышение) подскажут беглому взгляду, что нужно притормозить, а красные заставят ускориться. Голосовые подсказки повторяйте чаще, их легко прослушать на шумных улицах.

После субботних интервалов стало понятно, что приложение не сразу реагирует на смену темпа и какое-то время показывает среднее значение между старой и новой скоростью. При коротких ускорениях это очень сбивает с толку. Не лучше ли будет в момент перехода сбрасывать счётчик и наращивать скорость от нуля?

Сейчас сервису не хватает статистики: суммарных объёмов, прогресса, трендов, диаграмм и графиков. Что-то есть на сайте, но этого недостаточно. Это отдельная, очень интересная задача, и тут есть над чем подумать.

В конце апреля я составила план подготовки к Московскому марафону, и с тех пор тренируюсь по «Джипису» 4 раза в неделю. Нагрузка получилась очень комфортная: я бегаю в своё удовольствие, успеваю восстанавливаться и не пропускаю тренировки. При этом километраж, скорость и интерес к бегу растут, а приближающийся марафон уже почти не пугает. Для меня идеальный тренировочный план выглядит именно так. Спасибо Денису и его команде :-)

Ах да, чуть не забыла. Заставку уберите, пожалуйста!

Пик победы

Мои обычные утренние 5 км были сегодня совсем необычными: я покоряла пик Виктории, самую высокую точку Гонконга. Недалеко от вершины проходит прогулочный маршрут — кольцо Лугард-роад и Харлеч-роад, — который считается лучшим местом для пробежек в городе. От дома до начала маршрута всего два километра, но это два километра очень крутого подъёма. Половину из них, по улицам, я прошла пешком в качестве разминки, а вторую, по склону пика, одолела уже бегом. После такого подъёма пробежка по туманной лесной дорожке высоко над крышами небоскрёбов больше походила на полёт, я не чувствовала усталости, вообще не замечала, что бегу. В 10 утра мой фьюэлбэнд был полон «топлива», а я — бодрости и энергии. Невозможно представить лучшее начало дня!

Бег бросает вызов, перед которым невозможно устоять, и заставляет мечтать о вещах, которые кажутся невозможными. Пик Виктории навсегда останется для меня особенным местом — борьбы и победы над собой, удовольствия и радости, лёгкости и силы. Сегодня мне открылся удивительный Гонконг, и я в него влюбилась :-)

2013   бег   Гонконг   жизнь   путешествия   спорт

Неделя йоги

Будильник звонит в 6.00 утра. За окном темно, и вставать не хочется, но я вылезаю из кровати, чищу зубы, беру коврик и спускаюсь к байку. До Карона, где мы занимаемся, ехать 10 минут, сбор на пятачке у пляжа прямо перед рассветом. Практика занимает примерно полтора часа: наклоны, упоры, навасаны, стойки на одной ноге, скручивания, бакасаны, паукасаны и отжимания — нагрузка серьёзная, скучать не приходится :-) Тренировка заканчивается шавасаной и совместным заплывом. Вечером всё повторяется: сбор на закате, практика под луной и ночное купание.

Йога определяет распорядок дня. После утренней тренировки совсем не хочется есть: достаточно стакана соевого молока и пары варёных яиц из «7-илевена». Зато очень хочется спать, что я и делаю примерно до полудня. Потом работа, перерыв на обед — единственный полноценный приём пищи — и снова работа до самой вечерней практики. Вечером силы остаются только на лёгкий перекус, короткую прогулку по пляжу и чтение. Отбой ровно в 23.00.

Фотографии с фестиваля «Йога-радуга» в Чирали, с интенсивов в Дахабе и Бигове

Недельный интенсив по йоге — это очень интересный опыт. В процессе борешься с собой и делаешь вещи, которые кажутся невозможными; наиболее точно происходящее характеризует фраза: «Всё болит, ничего не помогает». Только к четвёртому-пятому дню организм приспосабливается, накопленная усталось уходит и от процесса начинаешь получать удовольствие. Зато после интенсива наблюдается удивительный прогресс по части йоги, общее улучшение физической формы, более спокойное и чистое состояние ума. Иногда даже удаётся словить «просветление» — внезапно приходит интересная идея, ответ на вопрос, который давно не давал покоя, или простое решение сложной задачи. Вообще, голова начинает заметно лучше работать :-)

Ещё это отличный способ путешествовать. Интенсивы, как правило, проходят в красивых и интересных местах, а йога повышает восприимчивость и обостряет чувство прекрасного. Пару лет назад в Чирали я влюбилась в тихую нетуристическую Турцию с её фруктовыми садами, чудесными горами и чистейшим морем. Прошлой зимой погрузилась в необыкновенную реальность Таиланда, тоже во многом благодаря йоге. А летом после интенсива в Бигове у меня случился 250-километровый велороман с Черногорией — одно из моих самых необыкновенных приключений.

Йога и интенсивы, как её экстремальное проявление, иногда творят чудеса. Мне они помогли лучше понять, чего я хочу от жизни, поверить в необъяснимое и найти друга на всю жизнь ♥

2013   жизнь   йога   спорт

Про бег

2013 год я решила посвятить бегу и даже пообещала себе осенью постараться пробежать марафон. Не пробежать, а именно постараться, потому что я на собственном опыте знаю, какими неприятными последствиями оборачивается упорство в достижении недостижимого. Сейчас процесс для меня важнее результата, но если всё получится, я буду ужасно рада, конечно.

Начинать после долгого (около 2 лет) перерыва было непросто. Я с трудом пробегала без остановки 2 км, мучаясь воспоминаниями о том, как легко раньше осиливала 10+. Эти первые километры были самыми трудными: дистанция достаточно большая, чтобы вымотать неподготовленный организм, и при этом слишком короткая, чтобы доставить удовольствие. 1 января я участвовала в новогоднем 13-километровом забеге Rainbows and Unicorns Running Club, но смогла пробежать по жаркому вечернему Хуахину только 3,5 км, которые показались изнурительно бесконечными.

А потом мы переехали на Панган. После первой пробежки (≈1,5 км) по местным горкам я поняла, что они либо убьют меня, либо сделают чемпионом. Так тяжело мне не было, кажется, никогда в жизни. Но островные красоты и тишина утренних дорог тянули, как магнит, поднимая с рассветом и заставляя продвигаться с каждым разом всё дальше и дальше. И вот, спустя месяц дисциплины и тренировок, — первая победа: 9-километровый круг по острову без остановок и перехода на шаг. Моей радости не было предела! Всё это время меня очень поддерживали и мотивировали истории девчонок из сообщества RURC, вдохновляющий пример руководителя нашей команды Лёши Куличевского и мой беговой товарищ, Гиза из Гамбурга, которую я встретила однажды утром на трассе. С Гизой мы, кстати, очень подружились и теперь не только бегаем, но и частенько видимся в свободное от пробежек время.

Всего за первый месяц я пробежала около 50 км и не собираюсь останавливаться на достингнутом. До отъезда с Пангана хочется покорить 12- и 16-километровый маршруты, 9 марта на Пхукете я побегу «Найк-ран», и, кто знает, какие ещё удивительные трассы ждут впереди :-)

2013   RURC   бег   жизнь   Панган   спорт   Таиланд
Ранее Ctrl + ↓