Таня, вопрос про мотивацию себя и других. Ведь энтузиазм рано или поздно затухает. Как поддерживаете его неугасимость?<\/p>\n<\/div>
![](\"\/pictures\/IMG_4731.JPG\")
<\/p>\n
Единственная известная мне причина угасания энтузиазма — это усталось. Чтобы вдохновляться и вдохновлять необходимо чистое сознание, не засорённое стрессом, страхами и неуверенностью в себе. Одно и то же событие, видеоролик, разговор принесут разные плоды открытому ищущему уму и замучанному, усталому, сомневающемуся в своих силах. Чужие успехи вызовут искреннее восхищение или зависть. Критика раззадорит или раздавит. Мелкие неудачи останутся незамеченными или высосут последние соки. Будущие проекты принесут радостное волнение или чувство тупой покорности.<\/p>\n
Прошедший апрель был для меня самым напряжённым месяцем за последние несколько лет, все перечисленные выше негативные эффекты я испытала на себе. И какими бы заманчивыми не казались альтернативы, майские каникулы я провела в Москве: гуляла в парке, готовила завтраки, обеды и ужины, читала, когда было настроение, почти не прикасалась к ноутбуку. Этого оказалось достаточно, чтобы восстановить силы, вновь поверить в себя и взлянуть в будущее с привычным оптимизмом.<\/p>\n
Регулярно отдыхать также важно, как чистить зубы и заниматься спортом. Нужно учиться распознавать усталость и бороться с ней: останавливать входящий поток информации, отказываться от лишнего, делать «ничего». Нужно заботиться о собственном душевном равновесии — это совсем не сложно и приносит чудесные плоды. Но никто, кроме вас, этого не сделает.<\/p>\n
Присылайте вопросы о визуализации данных, организации времени, рабочем процессе, спорте и путешествиях на почту: mail@infotanka.ru<\/a>. Ответы публикуются по понедельникам.<\/p>\n", "date_published": "2014-05-12T23:51:30+03:00", "date_modified": "2020-03-03T22:09:31+03:00", "_date_published_rfc2822": "Mon, 12 May 2014 23:51:30 +0300", "_rss_guid_is_permalink": "true", "_rss_guid": "https:\/\/blog.infotanka.ru\/all\/vopros-otvet-ob-entuziazme\/", "_e2_data": { "is_favourite": false, "links_required": [], "og_images": [] } } ], "_e2_version": 3239, "_e2_ua_string": "E2 (v3239; Aegea)" }