8 заметок с тегом

Таиланд

Лабораторная зимовка на Самуи

Этой зимой мы впервые за долгое время решились на дальнее путешествие: провели месяц в Таиланде, на острове Самуи. Для меня это был рискованный эксперимент, потому что я позвала с собой лабораторную команду, при этом времени на подготовку и планирование поездки почти не было. Эксперимент удался на все сто, мы с Димой и Яночкой зарядили батарейки и здорово провели время, ребята тоже довольны.

Расскажу о своих впечатлениях, о путешествии с малышкой и об организации спонтанной зимовки для команды.

Самуи

На Самуи зимой офигенно. Мы жили на севере острова, на пляже Бопут. Море тёплое и спокойное, штормило всего несколько дней. Песок чистый, крупный, первое время обжигает и натирает ступни, но ноги быстро привыкают. На пляже встречаются тенистые места, рядом кафешки, при этом не слишком людно — идеально для малышей. Ближе к концу февраля появился светящийся планктон, и все ночные купания сопровождало световое шоу.

Купались, загорали, ходили на массаж, катались по острову на байке, объедались манго, папаей и бананами. Что ещё нужно жителю средней полосы, чтобы взбодриться под конец зимы? :-)

На Самуи много живописных и интересных мест. Заскучать не успели, поэтому в этот раз никуда с острова не уезжали.

Скалы Прадедушка и Прабабушка

В секретном саду Будды

На Серебрянном пляже

Путешествие с Яной

Самым сложным во всём путешествии был ночной перелёт Москва-Бангкок, в котором Яна не заснула. Я, уже сама как варёная рыба, ходила с ней по тёмному спящему самолёту, очень-очень долго. Лететь так далеко с ребёнком на неделю-две утомительно. Только придёшь в себя от дороги, пора уже собираться обратно. На месяц — норм, а лучше на два! На обратном пути мы были умнее, и на ночь сделали остановку в Шереметьево. Дорога показалась намного более лёгкой.

На острове Яне понравилось: тепло, весело, интересно. К ней сам собой вернулся дневной сон, а за компанию и мы частенько устраивали сиесту.

Тайцы очень любят детей, и мы это почувствовали как только вышли из самолёта в Бангкоке. Суровые сотрудники таможни расплываются в улыбке, все вокруг умиляются и предлагают помощь. А когда Яна начала здороваться с местными жителями по-тайски, их восхищению просто не было предела.

Из детских развлечений нам больше всего понравилась поездка к слоникам. Яна была в полном восторге, кормила их бананами, сама захотела покататься и бесстрашно проехалась со мной по джунглям на слоне по имени Рокки.

Эта поездка совсем не похожа на мои прошлые, более свободные и спонтанные путешествия. Она получилось другой, по-новому полной радостных и счастливых моментов.

Зимовка лаборатории

Мысль о коллективной зимовке впервые появилась у меня в начале декабря, через пару недель я поделилась ей с коллегами. Лаборатория оплачивала дорогу для лаборантов и их семей на остров, а ребята уже сами искали жильё на свой вкус и решали, сколько времени они хотят там провести.

На Самуи приехали семеро из десяти лаборантов, с семьями и детьми получилось 15 человек. С жильём на Бопуте оказалось непросто. В итоге все нашли подходящие варианты, но оказались в разных частях пляжа, поэтому логистика совместной работы была затруднена. Мы пробовали собираться в кафе, друг у друга в гостях, какие-то дела обсуждали даже на детской площадке. Конечно, удобнее жить всем вместе, и в следующий раз мы попробуем найти такое жильё заранее.

В остальном зимовка удалась, и я была очень рада встрече с ребятами. Отдельное удовольствие — видеть их загорелые (в некоторых случаях сгоревшие :-), весёлые, счастливые лица. Здорово, что у нас появилась возможность окунуться зимой в настоящее лето.

Мы проводили вместе много свободного времени: собирались на ужин, ездили вместе на дальние пляжи, устраивали посиделки у моря с самодельной пинаколадой. Детишки общались и играли, случался даже совместный тихий час.

Перед отъездом мы устроили спонтанную масленицу, ели блины с начинкой из манго и бананов. Незабываемый опыт!

В сердце остался ворох тёплых, солнечных воспоминаний. Спасибо, ребята!

Задавайте вопросы про зимовки в целом и Самуи в частности, буду рада ответить. Всем ☀️️

Пока, Пхукет!

Больше всего на Пхукете мне понравились длиннющие пляжи и море, которые отлично подходят для йоги, заплывов, утренних пробежек и вечерних прогулок. Правда, чтобы побегать приходится вставать ни свет, ни заря, а кроме спорта делать там совершенно нечего.

С едой на острове беда. Дешевые нетуристические кафешки в наших краях не водились, поэтому пришлось осваивать ассортимент «7-илевенов». Варёные яйца, соевое молоко, кокосовые йогурты, кунжутные козинаки и разнообразные бутеры были нашими верными спутниками: накупив целый пакет еды на 100-200 бат (≈ рублей), мы отправлялись ужинать к морю. Обедали чаще всего в Red Chair — там дешево и вкусно, а официантки особенно приветливы с постоянными посетителями. За морепродуктами ездили на Равай, где помимо привычных лобстеров и крабов, подают морских улиток, гигантских скальных креветок и экзотических мечехвостов, которых едят только в Южной Азии (и только сильные духом :-)

На групповые экскурсии мы как-то не собрались, но пару раз устраивали самостоятельные вылазки по окрестностям.

Пхукет-таун
В Пхукет-тауне кипит настоящая тайская жизнь: мотобайки петляют между прицепами со скарбом и тележками с едой, тайцы спешат по делам, торгуются на рынках, обедают в уличных забегаловках, устраивают семейные пикники в парке. Возле заброшенного китайского кладбища припаркована спецтехника: его превращают в живописную зелёную зону и скоро откроют для прогулок и активного отдыха. Это совсем другой Пхукет, туристов тут днём с огнём не сыщешь.

Пханг-Нга: острова и горы
Городок Пханг-Нга славится необычным рельефом и захватывающими дух видами: в бухте 42 острова причудливых пропорций и форм, на суше — такие же невообразимые скалы. 200-километровый переезд на байке (туда и обратно) дался непросто, но зрелище того стоило. Особенно впечатлили деревушки, раскинувшиеся над водой и Ко Тапу, среди туристов известный как остров Джеймса Бонда.

Месяц на Пхукете пролетел незаметно. Пока, Таиланд! Спасибо за гостеприимство :-)

Карты Ненси Чендлер

Лучший совет всем, кто планирует посетить Бангкок или Чиангмай, — обзавестись замечательными картами-путеводителями Ненси Чендлер.

На них показаны главные городские достопримечательности и ориентиры, хостелы, отели и гестхаусы, всевозможные кафе, клубы и рестораны, музеи и храмы, парки, магазины и рынки. Наиболее интересные места снабжены часами работы, правилами посещения, личными предпочтениями автора и другими советами. Попутно Ненси даёт полезные и забавные подсказки: посетить массажный салон в старинном тиковом особняке, обратить внимание на крошечную улицу с самыми длинными в мире названием, бесплатно позаниматься аэробикой в парке у реки, полюбоваться «закатным» храмом с крыши ресторана на противоположном берегу. Это идеальный формат знакомства с бурлящими жизнью тайскими городами, а по удобству использования и информационной плотности он намного превосходит привычные путеводители. Таиланд стоит любить хотя бы за то, что у него есть такой дружелюбный интерфейс :-)

Карты одинаково полезны туристам и временным жителям. В прошлом году в Чиангмае они стали для меня незаменимым источником информации и за месяц превратили в настоящего аборигена. Бары, пабы и джаз-клубы на них соседствуют с веганскими кафе, йога-студиями и открытыми для посещения бассейнами — каждый найдёт развлечение по вкусу.

Помимо прочего, это ещё и шедевр информационного дизайна: за красочным оформлением и забавными комментариями скрывается более чем 40-летний опыт жизни и путешествий по Таиланду. Карты Ненси Чендлер живут и меняются вместе с городами: карта Чиангмая выдержала 19 изданий, а Бангкока — аж 26!

Ищите в тайских книжных магазинах, например, в торговом центре «Сиам-дискавери», или заказывайте на сайте.

Таиланд головного мозга

Когда профессиональный рост для дизайнера перестаёт быть смыслом жизни, другие дизайнеры немедленно диагностируют смертельный недуг — «Таиланд головного мозга».

Для начала несчастный замечает, что слишком много энергии тратит на несущественные вещи: пробки, нервные толпы в метро, холод и темень за окном, неоправданно дорогое жильё, продукты, развлечения. Ему хочется расти профессионально, делать сложное простым, менять мир к лучшему, а вместо этого он становится специалистом по исполнению чужих поручений, выживанию в мегаполисе и экстремальной зимовке. Тут-то он и задумывается о поездке в Таиланд.

В Таиланде наш герой любуется морем и закатами, со слезами на глазах съедает карри на обед (это вам не фуагра!), изнуряет себя тренировками, впервые за долгое время получая от спорта настоящее удовольствие, встречает открытых, искренних, интересных и разносторонних людей... и неожиданно понимает, что быть профессионалом — это не самое главное. Он развивается в других направлениях: становится более внимательным к себе и окружающим, смелым, щедрым, любящим, тренирует интуицию и силу воли, учится быть счастливым и дарить счастье близким. Он борется с самомнением, эгоизмом и закостенелостью ума (это когда ты уверен, что лучше других знаешь, что им нужно, судишь о местах, в которых не бывал и людях, которых не встречал, навешиваешь ярлыки и запрещаешь слова, например). В этом ему помогают спорт, йога, знакомство с новыми местами и людьми, книги, музыка и кино.

Со временем он понимает, что без работы невозможно быть счастливым. Безделье не приносит удовольствия — это знает любой, кто хотя бы раз испытал радость от результатов собственного труда и создания чего-то нового. Теперь наш дизайнер часами сидит за компьтером не ради похвалы и признания, а потому что видит смысл в том, что делает и любит свою работу. Вокруг него множество проторенных дорожек, но он понимает, что ни одна из них ему не подходит. Он протаптывает свою: старается наполнить жизнь любимыми делами и приносить пользу окружающим. Поиск своего пути — это самая увлекательная задача из всех, с которыми я сталкивалась, и которую решаю до сих пор.

Профессионалом быть хорошо, но недостаточно. И иногда даже не необходимо. Ставить профессиональный рост во главу угла ничем не лучше, чем стремиться к деньгам. И то, и другое — мнимые вершины. Нужно работать над собой, разбираться в своих желаниях, искать собственное счастье, а не следовать чужим идеалам. Даже если в ответ любимые и уважаемые люди поставят вам неутешительный диагноз :-)

2013   жизнь   образ жизни   работа   Таиланд

Привет, Пхукет!

Неделю назад мы перебрались с Пангана на Пхукет. Тут всё по-другому: пузатые туристы, пробки на дорогах, уходящие за горизонт ряды лежаков, на каждом шагу 100% латекс, лицензированные экскурсии «Матрёшка» и «русское» меню (Плоский Тайский, Духи Стекла, Белый Брускета). Жильё и еда здесь дороже, чем на Пангане, движение сумасшедшее, ни одного красивого заката за неделю. Зато море чистейшее, а по вечерам на пляжах совсем никого. И интернет заметно быстрее.

Нам повезло поселиться вдалеке от туристического ада, на тихой улочке с массажными салонами и художественными галереями в районе Каты. Жильё мы сняли у дружелюбной тайской семьи почти по панганским ценам. Разведка форсквером подсказала дешёвое кафе Red Chair с вкусной тайской едой в 5 минутах езды на байке — идеальное место для обеда. В общем, устроились кое-как.

Всю неделю мы занимались йогой и посмотреть остров не успели, так что главные открытия впереди!

2013   жизнь   зимовка   путешествия   Пхукет   Таиланд

Развлечения на Пангане

Когда я писала, что на острове нечего делать, я немного лукавила. Ежедневные развлечения, и правда, ограничиваются закатами и покатушками на байке. Но если в распоряжении целый день, можно провести его очень здорово: съездить в морской парк Анг-Тхонг, заночевать и встретить рассвет на уединённом восточном пляже, забраться на самую высокую точку острова, послушать музыку и потанцевать на берегу моря под полной луной, — чем мы и занимались.

Анг-Тхонг
Национальный морской парк Анг-Тхонг — это 42 живописных острова в Сиамском заливе, недалеко от Самуи и Пангана. Мне повезло в этом году отметить там свой День рождения.

Самый простой и дешёвый способ попасть в парк — ежедневные организованные туры. Организация не подвела: мы провели целый день на свежем воздухе, в окружении природы невероятной красоты, плавали с масками, гуляли по островам, обедали прямо на кораблике, снова гуляли и плавали. Главное впечатление — подъём на 500-метровую вершину на острове Вуа Талаб (Ko Wua Talab), долгий и довольно мучительный, особенно для умников, которые поехали на экскурсию в шлёпках и вынуждены были карабкаться по каменистой тропе босиком. Но вид на острова Анг-Тхонга оттуда открывается просто волшебный и стоит каждого пройденного метра.

Дорога туда и обратно на большой быстрой лодке, которую подбрасывает и захлёстывает волнами, — отдельное удовольствие. Солёный ветер, брызги, синее море и пылающий за бортом закат... День рождения удался!

Восточный берег и Као Раа
Впрочем, на Пангане тоже есть чем заняться. Как-то на выходных мы устроили экспедицию на восточный, мало освоенный, берег острова. Там проложено шоссе и обустроена пара пляжей, а вокруг дикие джунгли с горами и водопадами. Мы посмотрели водопады, выпили по фруктовому шейку на прекрасной веранде Piaa's на вершине холма и к вечеру добрались до дальнего пляжа, где поужинали и заночевали. Спали под шум прибоя прямо на пляже, на йога-ковриках, накрывшись полотенцами, — замечательный опыт :-)

Ах да, рассвет из-за облаков мы так толком и не видели, но всё равно отлично провели время.

Ещё мы с ребятами покорили самую высокую точку Пангана — гору Као Раа (627 м). Там целых два вьюпойнта, на север и восток, и остров виден, как на ладони. Поднимались мы около часа и порядком устали. Хорошо, что перед этим подкрепились домашним кокосовым мороженым в Phangan Homemade Icecream — кстати, горячо рекомендую.

Хаадрин и фулл-мун
Хаадрин — самый знаменитый пляж Пангана, где устраивают традиционные вечеринки в полнолуние (Full Moon Party). В свободное от вечеринок время пляж замечательный: чистый мелкий песочек, длинные волны, прозрачное синее море, людей почти нет. Ночь фулл-муна — другое дело. Повсюду установлены сцены, играет музыка, пьяная молодёжь слоняется по пляжу, вдоль береговой линии стоит шеренга ребят, которые без стеснения писают в море (а самые одарённые ещё и просят подружку сфотографировать процесс). Но мне всё равно понравилось, потому что ночь, музыка и море — это беспроигрышное сочетание.

На Пангане я провела чуть больше месяца, и за это время остров стал мне настоящим домом. Я буду скучать по здешним закатам, морю, пустынным дорогам, кокосовым рощам, чистому воздху и полезной еде. И очень надеюсь когда-нибудь вернуться!

เกาะพะงัน ♥

Про бег

2013 год я решила посвятить бегу и даже пообещала себе осенью постараться пробежать марафон. Не пробежать, а именно постараться, потому что я на собственном опыте знаю, какими неприятными последствиями оборачивается упорство в достижении недостижимого. Сейчас процесс для меня важнее результата, но если всё получится, я буду ужасно рада, конечно.

Начинать после долгого (около 2 лет) перерыва было непросто. Я с трудом пробегала без остановки 2 км, мучаясь воспоминаниями о том, как легко раньше осиливала 10+. Эти первые километры были самыми трудными: дистанция достаточно большая, чтобы вымотать неподготовленный организм, и при этом слишком короткая, чтобы доставить удовольствие. 1 января я участвовала в новогоднем 13-километровом забеге Rainbows and Unicorns Running Club, но смогла пробежать по жаркому вечернему Хуахину только 3,5 км, которые показались изнурительно бесконечными.

А потом мы переехали на Панган. После первой пробежки (≈1,5 км) по местным горкам я поняла, что они либо убьют меня, либо сделают чемпионом. Так тяжело мне не было, кажется, никогда в жизни. Но островные красоты и тишина утренних дорог тянули, как магнит, поднимая с рассветом и заставляя продвигаться с каждым разом всё дальше и дальше. И вот, спустя месяц дисциплины и тренировок, — первая победа: 9-километровый круг по острову без остановок и перехода на шаг. Моей радости не было предела! Всё это время меня очень поддерживали и мотивировали истории девчонок из сообщества RURC, вдохновляющий пример руководителя нашей команды Лёши Куличевского и мой беговой товарищ, Гиза из Гамбурга, которую я встретила однажды утром на трассе. С Гизой мы, кстати, очень подружились и теперь не только бегаем, но и частенько видимся в свободное от пробежек время.

Всего за первый месяц я пробежала около 50 км и не собираюсь останавливаться на достингнутом. До отъезда с Пангана хочется покорить 12- и 16-километровый маршруты, 9 марта на Пхукете я побегу «Найк-ран», и, кто знает, какие ещё удивительные трассы ждут впереди :-)

2013   RURC   бег   жизнь   Панган   спорт   Таиланд

Островные будни

Жизнь на тропическом острове представляется райским наслаждением: море, кокосовые пальмы, уединение и открыточные закаты. Всё бы хорошо, но на практике она оказывается невообразимо скучной. И именно поэтому идеально подходит для работы.

В начале января мы с командой Oh My Stats! обосновались на Пангане — небольшом тайском острове, знаменитом, главным образом, фулл-мун вечеринками. Кроме отелей и бунгало на любой вкус и кошелёк, по острову разбросаны «7-элевены», массажные салоны, йога-студии и разнообразные кафешки. Поесть и позаниматься йогой — вот и все развлечения. В оставшееся время от нечего делать приходится работать :-)

Мы арендуем небольшие домики на 1-2 человек по цене однушки за МКАДом. В домиках нет кондиционера (а кое-где и холодильника), зато на веранде стоит рабочий стол и висит гамак — кому что больше нравится, и до моря примерно 10 метров. Еда в окружающих кафешках вкусная и дешёвая, поэтому мы запросто обходимся без кухни. С интерентом традиционная беда: он медленный и ненадёжный. К счастью, здесь собралась почти вся команда, и нет необходимости гонять туда-сюда по сети гигантские файлы и устраивать многочасовые конференции в скайпе. А созвониться с друзьями и родителями раз в неделю — проблемы нет.

Рабочий день на острове выглядит примерно так. Обычно я просыпаюсь рано, около 7. Бегаю (про это напишу отдельно) или делаю зарядку, потом иду купаться. Море тут спокойное, похоже на бесконечный бассейн и идеально для плаванья. По вечерам, правда, мелковато, а вот утром — самое то. После заплыва привожу себя в порядок, убираюсь в домике, куда за день набиваются горы песка, завариваю чай и приступаю к работе. Утренние часы — самые продуктивные, поэтому важными делами я занимаюсь до завтрака, ну или во время. В обеде мы с ребятами собираемся в кафе, работаем, общаемся, обсуждаем всякие штуки. На закате все вместе идём купаться, а вечера проводим за чаем, разговорами и настольными играми. Любимое занятие перед сном — гулять по пляжу и изучать звёздное небо. Правда, за месяц выучиваешь все созвездия, и становится не так интересно.

Спорт и распорядок дня творят чудеса, превращая вязкую островную реальность в идеальную почву для работы. Сложно придумать лучшую альтернативу холодной московской зиме.

2013   жизнь   зимовка   путешествия   работа   Таиланд